健康

コーヒーの健康効果とは!口コミから選ぶおすすめコーヒーを紹介

「コーヒーは健康に良いの?悪いの?」

コーヒーを毎日のように飲む人にとっては、一番気になるのはやはりこんな疑問ですよね。

数十年前までは、コーヒーは飲み過ぎると健康に良くないイメージがありましたが、最近の研究では、逆にコーヒーが身体に良い影響を与える健康効果が明らかになっています。

コーヒーの健康効果は主に5つ。

  • アンチエイジング効果
  • ダイエット効果
  • 脳の活性化
  • 胃の働きを活発にする
  • リラクゼーション効果

 

また、コーヒー好きなママたちに人気があるのがノンカフェインコーヒー

妊娠中や授乳中は、カフェインの過剰な摂取はNGですが、ノンカフェインコーヒーなら美味しくて、さらに妊娠中の冷えやむくみなどのトラブルをサポートしてくれます。

こちらのページでは、コーヒーの健康効果やノンカフェインコーヒーに興味がある方のためにおすすめのコーヒーを紹介します。是非参考にしてみて下さい。

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